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Preparación deportiva



  • ¿Eres deportista y te encuentras en alguna de estas situaciones?


    - ¿Sientes tensión muscular, y tu tiempo de recuperación es demasiado largo, sintiéndote cansado?

    - ¿Tienes que estar listo para tu evento deportivo, maratón, liga, ... y quieres sentir la máxima eficiencia?

    - ¿Te sientes poco flexible y con un movimiento reducido sintiendo que estos aspectos van a ocasionarte problemas?

    - ¿Sientes puntos molestos?

  • Nuestra propuesta


    Preparamos para ti un programa muy completo con un grupo de técnicas de masaje específicamente diseñadas para mejorar tu Rendimiento Deportivo con las siguientes técnicas:

    Masaje deportivo: masaje pre-carrera: te preparamos para tu evento

    Masaje deportivo profundo: te ayudamos a entrenar a un nivel alto

    Masaje post evento: Te ayudamos a relajarte y recuperarte

    Técnicas musculares y de estiramiento, diseñadas para:

    - aumentar tu elasticidad
    - para obtener una mejor amplitud de movimiento activo y pasivo

    Técnicas de mindfulness para trabajar la atención plena y con unas herramientas muy sencillas como son el silencio y la respiración, consigas una capacidad de concentración máxima, superación y motivación

    En tu casa
    Sin desplazamientos
    Sin atascos
    Sin esperas

  • Resultados


    Con estas técnicas sentirás:

    - Menos tensiones musculares
    - Tu tiempo de Recuperación se reducirá
    - Te prepararás para una máxima eficiencia
    - Tus puntos molestos se desactivarán
    - Te sentirás más flexible, lo que te permitirá ser más eficiente, sentir menos molestias

  • Consejos técnicas y contraindicaciones


    ¿Con qué frecuencia es bueno recibir un masaje deportivo?

    Varios son los factores que definen la frecuencia, algunos como el volumen y la intensidad del entrenamiento, si sientes molestias o no, si estas son regulares o puntuales, leves o intensas, si vas justo a competir o acabas de hacerlo.
    Con el masaje deportivo regular podemos disminuir los efectos del entrenamiento duro por lo que se suele recomendar al menos una vez al mes. A partir de eso tu sientes si necesitas más, como cada dos semanas o una vez a la semana.

    Solicita más información acerca de consejos, técnicas y contraindicaciones relacionadas con preparación deportiva Aquí.